この前、診察の時に貧血と言われ正直ビックリした。
なんせ、これまで自分が貧血だなんて思ったことは一度もなかったのだから。
病院で言われてから、貧血について調べてみた。
女性のヘモグロビン濃度の平均が11.5〜15.0辺りらしいので私のヘモグロビン8.8ってのは結構立派な貧血の部類になるのだろう…
貧血のチェックの方法で、あっかんべーをした時に下瞼の裏が白かったら貧血って言われてるけど私の場合は別段、白くもなかった。
だいたい貧血ってのは、儚げな女の子が全校集会の時にでフワ〜ッと倒れて先生たちが慌てて駆け寄り保健室へ連れ去って行くってイメージが私の中でありまして…（昔の少女漫画でありがちな感じですが）
なので儚さなんてものを、これっぽっちも持ち合わせていない自分には全く無縁のものだと思ってたのだ。
ネットで貧血の症状を調べてみたら…
・体が疲れやすかったりダルかったりする
・動悸・息切れ
・立ちくらみ、めまいがする
・頭痛
・耳鳴り
・首や肩が凝る
・眠気
・寒気
などなど…
他にもいろいろと症状があるようだが「あれま！！」なんだか当てはまる症状がチラホラとあるではないの（汗）
それって、貧血のせいですかね…？
確かに言われてみれば、階段を上ったり少し走っただけでも息切れがあったりクラクラすることがよくあるし、普通に椅子から立ち上がっただけなのにフワ〜とくる立ちくらみやめまいもある。休みの日なんて、身体と脳みそが溶けそうなほど寝てるのにも関わらず眠たくて眠たくて…
毎日毎日、やたらと身体がダル〜くて何もやる気が起きず、仕事以外の時はダラダラ過ごしてしまうし、首や肩なんて凝りを通り越して痛みに変わってる（ ; ; ）
ただ単に私が怠慢なだけだと思って過ごしてたのですが…それって、もしや貧血からきてるの！？
普段、デスクワークばっかりで運動なんてこれっぽっちもしてない。
就寝時間も遅いし、このご時世ストレスが無いなんて言ったら嘘になる！！
そんな、心と身体に優しくない生活を送ってたら身体もおかしくなるわよね（汗）
もともと自律神経が弱いタイプの私。
なので、ちょっとしたことでも身体の不調を感じやすいので、てっきり「私の自律神経さんは今、遠くの方に出張に行っておられるのね。だから身体の調子が悪いんだわ…お願いです！寄り道なんぞせずに、大至急、私の元に帰って来てください！！」なんて念じながら、体調が元に戻るのをひたすら待っていたくらいなのに。
そんな自律神経失調症のような症状も、もしや貧血が原因ではなかろうか！？もしかして体調不良が貧血から来ているものなのなら、出張に行ってる自律神経の帰りを首を長〜くして待ってても帰ってこないんじゃね？
それより何より、足りない血を増やさなきゃダメなんじゃね！？
きっとそうよ！！貧血さえ改善されれば体調不良も改善されるはずよ〜！！
この日から、貧血改善キャンペーンってのが私の中ではじまりました。
無精者の私が一体いつまでこのモチベーションを保つ事が出来るのかが少々、不安ではありますが…
